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下面附上一則新聞讓大家了解時事
▲香港兒童行為情緒治療師??????????葉偉麟分享如何讓孩子快速冷靜下來。（圖／Parent Daily授權轉載，下同）
生活中心／綜合報導
粉絲專頁「Parents Daily」是香港的兒童教育資訊網（EVI Services Limited）旗下的網站，14日時兒童行為情緒治療師??????????葉偉麟，就在上面分享了「如何快速令小朋友冷靜的方法」。葉表示，面對孩子的情緒要先「安撫」、「幫他們說出心裡的情緒」，自然孩子就冷靜下來了。
葉偉麟說，杏仁核的作用在是大腦接受到「危機」的時候，控制「攻擊」或「逃避」反射動作，但「腦內的杏仁核要從2歲發展到20多歲才會完全」，才能想到別人的感受、聽懂別人講的道理。而且杏仁核剛好跟控制「同理心」的前額葉皮質，「不能同時間作用」，所以在孩子情緒上來的時候，還要他想到「同理心」，其實不只非常困難，還是「不可能的任務」。
那如果想讓孩子冷靜下來該怎麼辦呢？葉偉麟笑說，其實只要家長「先幫孩子說出他們的個人情緒」，比如「我看到你很不開心」、「我看到你很失望、很傷心」，當孩子感受到情緒已經說出，前額葉皮質就會傳送「安撫」的訊息給杏仁核，杏仁核就會停止作用，孩子也就比較能理性溝通了。
但如果倒轉過來，變成「家長說出自己的個人情緒」，像是「我真的很生氣」、「你這樣做是不對的」，這樣只會刺激孩子的杏仁核，讓他們啟動防衛機制，情緒更加爆發。
備註：本文已獲Parent Daily授權轉載
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（中央社華盛頓29日綜合外電報導）美國總統歐巴馬今天對俄羅斯干預美國大選做出一連串報復，制裁2個俄國情報單位、驅逐35名幹員及關閉2間俄國在美機構。
法新社報導，美國情報單位斷定，駭入並釋出民主黨與希拉蕊．柯林頓陣營人員電郵一事，是由克里姆林宮所下令，用意是幫共和黨的川普送進白宮橢圓形辦公室。
為回應美國官員稱為「灰熊大草原」的駭客網攻，歐巴馬宣布對俄國軍事情報局（GRU）以及前身屬前蘇聯國安會（KGB）的聯邦安全局（FSB）祭出制裁。
35名在華府俄國大使館及就舊金山領事館的俄國幹員列入「不受歡迎人物」，被下令72小時內離境；美國也將關閉俄羅斯在紐約和馬里蘭州的2間機構。
歐巴馬並警告還會有進一步的秘密行動，他說：「這次制裁行動，不是我們回應俄羅斯挑釁的全部。我們會持續在我們所選定的時間與地點，採取多種行動，當中有部分不會公開。」
川普質疑俄國是否真能翻轉選舉，並指歐巴馬的指控，只是一個民主黨總統幾乎不加掩飾地企圖削弱共和黨勝利的合法性。
在美國施加制裁後，川普呼籲美國「應朝更遠大與更美好的事物邁進」，但下週也將與他曾嚴厲批評過的美國情治首長們會面，做為安撫。
歐巴馬展開報復，讓莫斯科及川普處境困難，因為川普明年1月20日就職後，任何企圖推翻歐巴馬制裁的舉動，將被視為寬恕俄國的干預。而俄國也得斟酌是否發起嚴厲報復，以及一旦祭出報復，可能危酒店及原本可望與川普政府緊張降溫的機會。
此外，美國兩黨資深國會議員均要求國會針對俄國行為進行調查。歐巴馬表示，國會未來幾天將會收到一份關於俄國網路干預的報告。（譯者：中央社陳亦偉）1051230
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